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American College of Sports Medicine

Datos Técnicos

Notas del Editor

Los beneficios que la actividad física comporta están bien determinados, y los nuevos estudios siguen constatando la importancia que toda actividad física habitual tiene para la salud y el bienestar. Las persuasivas evidencias epidemiológicas y las que se obtienen en los laboratorios muestran que la práctica regular del ejercicio físico previene el desarrollo y la progresión de muchas enfermedades crónicas, así como también es un componente importante de una vida sana. Recientes estudios han relacionado los cambios en la actividad física de adultos -inicialmente sedentarios- con reducciones posteriores de la mortalidad, con lo cual apoyan la hipótesis de que una actividad física regular aumenta la longevidad.

En este marco se desarrolla este libro dirigido, sobre todo, a los profesionales del fitness, proporcionándoles amplia información sobre la valoración del ejercicio (control del nivel de fitness) y la prescripción del ejercicio. Además, el libro desarrolla, entre otros, los siguientes temas: Evaluación previa, Prueba de esfuerzo cardíaca, Prueba de esfuerzo clínica, Interpretación de los datos de la prueba, Principios generales de la prescripción, Prescripción del ejercicio para pacientes con cardiopatía, con afecciones pulmonares, etc. Finalmente, el libro incluye también varios apéndices con esquemas para interpretar los ECG con valores estándar, cálculos metabólicos y consideraciones ambientales.

Contenido

Sección 1: Evaluación de la salud, valoración del riesgo y seguridad en el ejercicio

Capítulo 1: Beneficios y riesgos asociados al ejercicio

- Perspectiva de la sanidad pública
- Beneficios de actividad física regular
- Riesgos asociados con la prueba de esfuerzo
- Riesgos asociados a la actividad física

Capítulo 2: Evaluación de la salud y estratificación del riesgo

- Evaluación de la salud para la actividad física
- Estratificación del riesgo
- Resumen

Sección 2: Valoración del ejercicio
Capítulo 3: Evaluación previa

- Valoración clínica
- Contraindicaciones a la prueba de esfuerzo
- Consentimiento con conocimiento de causa
- Instrucciones al paciente

Capítulo 4: Control del nivel de Fitness

- Propósitos del control del nivel de fitness
- Principios básicos y directrices
- Composición corporal
- Capacidad aeróbica
- Fitness muscular

Capítulo 5: Prueba de esfuerzo clínica

- Indicaciones y aplicaciones
- Modalidades de prueba de esfuerzo
- Protocolos de ejercicio
- Mediciones
- Periodo posterior al ejercicio
- Indicaciones para la finalización de la prueba de esfuerzo
- Prueba de esfuerzo con radionúclidos
- Pruebas sin ejercicio o pruebas farmacológicas
- Consideraciones sobre los pacientes con afecciones pulmonares
- Resumen de la metodología

Capítulo 6: Interpretación de los datos de la prueba

- Interpretación de los datos del control del nivel de fitness
- Prueba de esfuerzo progresivo como medio para la detección de enfermedades de las arterias coronarias
- Interpretación de las respuestas a la prueba de esfuerzo progresiva
- Interpretación de los datos de la prueba clínica
- Valor predictivo de la prueba de esfuerzo
- Interpretación de la prueba de esfuerzo en pacientes con afecciones pulmonares

Sección 3: Prescripción del ejercicio
Capítulo 7: Principios generales de la prescripción del ejercicio

- Introducción
- Capacidad aeróbica
- Umbrales calóricos para la adaptación
- Ritmo de progresión
- Flexibilidad musculoesquelética
- Fitness muscular
- Supervisión del programa

Capítulo 8: Prescripción del ejercicio para pacientes con cardiopatías

- Programas para pacientes hospitalizados
- Programas para pacientes ambulatorios
- Entrenamiento contrarresistencia
- Otras consideraciones

Capítulo 9: Prescripción de ejercicio para pacientes con afecciones pulmonares

- Prescripción del ejercicio
- Consideraciones especiales
- Tipos de entrenamiento
- Diseño y supervisión del programa

Capítulo 10: Otras consideraciones clínicas que influyen en la prescripción del ejercicio

- Hipertensión
- Enfermedad vascular periférica
- Diabetes mellitus
- Obesidad

Capítulo 11: Valoración y prescripción del ejercicio para niños, ancianos y el embarazo

- Niños
- Ancianos
- Embarazo

Apéndice A: Medicaciones corrientes

Apéndice B: Tratamiento de urgencia

Apéndice C: Interpretación del ECG e información diagnóstica relacionada

Apéndice D: Cálculos metabólicos

Apéndice E: Consideraciones ambientales

Apéndice F: Títulos del American College of Sports Medecine

Conocimientos, habilidades y capacidades de las titulaciones en fitness y salud

Conocimientos, habilidades y capacidades de las titulaciones clínicas

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Editorial: Paidotribo