El sueño de la inmortalidad ocupa a la humanidad desde la antigüedad. Existen muchas leyendas de la antigüedad que hacen referencia al deseo de inmortalidad.

La meta de las investigaciones de la relativamente nueva ciencia de la Medicina Antienvejecimiento, es la de mantener la juventud durante el tiempo más prolongado posible. Esta ciencia se centra en investigar todos los factores de envejecimiento, y con los conocimientos adquiridos, hacer una medicina preventiva óptima.

No se trata de durar tanto como Matusalén, que según la Biblia vivió 969 años. Se trata de vivir el máximo tiempo posible, con una calidad de vida digna.

Según los últimos estudios, el material genético del "homo sapiens" tiene su límite natural de vida en los 120-125 años, aproximadamente. Pero es sabido que no sólo nuestro material genético es el responsable de la duración y la calidad de nuestra vida, sino también aquello a lo que en el quehacer diario sometemos nuestro material genético, y ello, según los expertos, es más importante que lo heredado.

El ansia por la belleza y la inmortalidad parecen estar profundamente arraigadas en el ser humano. La búsqueda del "elixir de la vida" o de la "píldora milagrosa" es una expresión de nuestro deseo de encontrar una solución rápida y, sobre todo, una solución externa que no nos suponga ningún tipo de esfuerzo, que nos cure, que nos haga felices y, puestos a pedir, inmortales.

La búsqueda de una solución que nazca en nosotros y que suponga asumir la responsabilidad de nuestro cuerpo, es para el ser humano una solución muy incómoda y aburrida, pero por suerte o por desgracia es la única solución válida y eficaz.
La clave de la Medicina Antienvejecimiento está en la toma de conciencia del individuo de la responsabilidad consigo mismo.

Cuanto antes se empiece con un programa de Medicina Antienvejecimiento, más espectaculares serán los resultados obtenidos.

La pregunta que debemos plantearnos, no es: ¿Hasta que edad viviré? sino ¿Cómo llegaré a esa edad?, ¿Con qué calidad de vida?, ¿En qué estado de salud? Las respuestas positivas a estas preguntas están en nuestras manos, en un alto porcentaje.

El Profesor Lunenfield, Presidente de International Society for the Study of the Aging Man (Sociedad Internacional para el Estudio del Envejecimiento del Hombre) y pionero en la medicina geriátrica, ha definido cuatro fases para el envejecimiento. Estas cuatro fases las podemos definir de la siguiente forma:

1. Fase constructiva
Hasta los 20 años, el organismo está en formación continua, es decir, cuando se tiene 20 años se dispone de fuerza plena. A partir de los 20 años la sustancia genética del hombre, el ADN, pierde cada año un 1% de su capacidad reproductora. La división celular y muchos otros procesos bioquímicos comienzan a cambiar.

2. Fase preventiva
A partir de los 20 años, debería intentarse el mantenimiento de las funciones del organismo a través de un estilo de vida sano (ejercicio, nutrición, relajación, etc.).

3. Fase estratégica
A partir de los 40 años, cada vez supone más trabajo mantener el rendimiento. Esto sólo puede llevarse a cabo, con éxito, a través de un "Programa personal de salud". Nos encontramos en la fase estratégica, es decir, deberíamos desarrollar una estrategia preventiva contra los síntomas de la vejez.

4. Fase de envejecimiento
En la fase de envejecimiento, a partir de los 50 años, no se trata sólo de prolongar el tiempo de vida sino, sobre todo, de prolongar un buen estado de salud. El mantenimiento de la calidad de vida es de máxima prioridad en esta fase.


Teniendo en cuenta estas fases, el potencial energético que tenemos y que debemos conservar hasta nuestra vejez, no debe ser un tema secundario en la consecución de nuestros objetivos diarios.

La forma de prevenir el envejecimiento sólo podemos llevarla a cabo si comprendemos y conocemos los procesos de nuestro organismo, los factores que aceleran dicho proceso y nos enferman, y el estado en el que nos encontramos actualmente.

Hasta hoy, la cuestión del porqué del envejecimiento no se puede contestar definitivamente. Existen varias teorías que intentan explicar científicamente el proceso del envejecimiento. Entre todas son unas 300 teorías y especulaciones diferentes, que intentan ofrecer una aclaración sobre el envejecimiento. A continuación exponemos las cuatro más importantes.

Teoría del desgaste
La hipótesis fundamental es: las células y los órganos humanos funcionan como partes de una máquina. Con el tiempo, estas partes se desgastan con el uso y dejan de funcionar correctamente. Al final dejan de funcionar del todo.

Existen algunos factores que pueden acelerar el proceso, tales como una mala nutrición y las toxinas ambientales, así como otros factores que causan estrés físico y psíquico.

Mientras un organismo joven puede reparar muchos (pero no todos) de estos daños, la capacidad de reparación disminuye con la edad.

Según esta teoría se puede retardar el desgaste celular evitando las toxinas y tomando determinados suplementos como vitaminas y oligoelementos.

Sin embargo, esta teoría no tiene en cuenta el proceso continuo de regeneración de las células. La mayoría de las moléculas del cuerpo cambian a un ritmo de dos años.

Teoría del control genético
Según esta teoría, cada persona tiene un reloj biológico dentro de su ADN que determina el desarrollo del proceso de envejecimiento. Esta teoría da una explicación al fenómeno de que unas personas envejecen más rápido que otras, ya que cada persona tiene su plan genético individual. Pero la teoría dice también que la herencia genética puede verse influenciada positiva o negativamente. Un estilo de vida poco saludable o los ataques de virus o bacterias pueden acelerar el reloj interno y hacer envejecer al organismo con más rapidez.

Teoría de la telomerasa
El profesor de anatomía norteamericano Hayflick descubrió que cada célula se puede dividir unas 50 veces hasta que se muere, sin saber el porqué. En el año 1998 un equipo de expertos de Geron Corporation en Merlo Park (California), descubrió los telomeros, que se encuentran al final de los cromosomas y se acortan un poco con cada división celular. Después de unas 50 divisiones los telomeros son tan cortos que la división celular se retarda y al final cesa totalmente.

Sin embargo, existe una enzima llamada telomerasa que puede parar la cuenta atrás de los telomeros, de forma que las células pueden seguir dividiéndose. Esta enzima solo está presente en las células de reproducción o de cáncer.

Los científicos están trabajando en el desarrollo de la telomerasa como sustancia contra el envejecimiento. Sin embargo, no se sabe todavía si una actividad aumentada de la telomerasa puede llevar consigo un aumento del riesgo de padecer cáncer.

Teoría de los radicales libres
Según esta teoría, el envejecimiento es la consecuencia de una sobreproducción de radicales libres. Éstas son unas moléculas que se forman como producto de deshecho durante la conversión de energía en las células. Los radicales libres tienen una existencia de milésimas de segundo pero el daño que pueden causar en las células puede ser irreversible.

El llamado estrés oxidativo se considera factor desencadenante de muchas enfermedades y del envejecimiento.

La Figura 2 representa el esquema del protocolo general de trabajo en la consulta de Medicina Antienvejecimiento. Veamos de forma detallada cada uno de los pasos a seguir, que podrán adaptarse o modificarse, dependiendo de las características del centro y del equipo humano y material disponible.

Ver Figura 2

Anamnesis
Recopilación de los datos del cliente: datos generales y detallados.

Datos generales: Nombre, apellidos, estado civil, profesión, fecha de nacimiento, NIF, sexo, edad, dirección, teléfonos, fecha primera visita, etc.

Datos detallados: Presión arterial máxima, presión arterial mínima, pulso en reposo, actividad física, constitución corporal, analítica, estatura, peso, medidas corporales (muñeca, cintura, cadera, muslo, pantorrilla, tobillo, etc.) etc.

Una vez comentados y aclarados con el cliente los diferentes tipos de tests que se le van a realizar y el porqué de ellos, podemos comenzar con los tests.

Cuestionarios de salud
Como parte de la anamnesis, disponemos de cuestionarios a los que debe contestar el cliente.
Entre estos podemos nombrar los cuestionarios relacionados con el aparato digestivo, con la piel, con las vías respiratorias, con el riesgo cardiovascular, etc.

El análisis de la dieta
Para ello se analizan los hábitos alimentarios del cliente durante un periodo de tiempo determinado. Una vez recopilada la información necesaria, el sistema efectúa una extrapolación para definir el perfil nutricional. En dicho perfil nutricional podemos determinar la ingesta de vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono, etc. del cliente.

El perfil nutricional también nos puede servir para fijar posibles suplementaciones ortomoleculares.

El diálogo con el cliente podemos efectuarlo basándonos en este perfil nutricional, correcciones de los hábitos alimentarios del cliente, si este no está dispuesto a seguir una dieta específica o si en los tests efectuados de comportamiento nutricional vemos que no es una persona dispuesta a hacer dieta.

Grupo de tests a efectuar por parte del cliente
Se dispone de un bloque de tests para valorar el deterioro cognitivo del cliente, así como concentración, reacción (auditiva y visual), memoria a corto plazo (auditiva y visual), etc. Con esta serie de tests podemos efectuar un informe con las pautas y recomendaciones que deberá de seguir el cliente para mejorar los parámetros que se encuentren fuera de la norma.

Pruebas
Efectuamos varias pruebas para así poder valorar el estado de los sentidos: audiometría y capacidad sensitiva.

La espirometría nos servirá para ver la capacidad y la elasticidad pulmonar. Estos resultados se tendrán en cuenta más adelante en el test de condición física.

Medimos la fuerza muscular y el agotamiento muscular. Varios estudios realizados han demostrado que la fuerza de las manos es un buen indicador de la salud de la persona.

En caso necesario medimos la calidad de la piel (hidratación, elasticidad, etc.). Si se dispone de los aparatos de medida necesarios haremos una densitometría ósea.

Test para determinar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad del cliente
Los resultados de los tests destinados a determinar la fuerza, la coordinación y la flexibilidad del cliente nos servirán para la confección del informe final de recomendaciones de ejercicios físicos.

Al igual que en los demás tests, en caso de detección de anomalías significativas, se debe remitir al cliente al especialista oportuno.

Composición corporal
Es muy importante conocer la composición corporal del cliente. No sólo son de importancia los indicadores como el Índice de Masa Corporal (IMC) o el Índice Cadera Cintura, sino que también debemos conocer la composición corporal para así poder proporcionarle recomendaciones dietéticas, nutricionales y de ejercicio físico, que mejoren dicha composición.

La medición la hacemos con un sistema multifrecuencias.

Los parámetros que obtenemos son el agua extracelular, agua intracelular, masa grasa, masa no grasa, masa celular, masa muscular, etc. y todos estos valores son calculados en total y por sectores.

Otro parámetro muy importante es el ángulo de fase para conocer la calidad del tejido.

Situación Bioenergética
Según los últimos estudios realizados no sólo son de importancia los parámetros físicos para la valoración del ser humano, sino también los parámetros biofísicos o energéticos juegan un papel importante en la situación general del individuo.

Las enfermedades de la civilización se producen por los desequilibrios entre las necesidades del cuerpo y el consumo.

Ha cambiado la medida (cantidad e intensidad) de estímulos, requisitos y sustancias, pero nuestro cuerpo no es capaz de adaptarse a este cambio.

Hay una carencia crónica o un exceso crónico, tanto corporal como psicológico, en los sentimientos y en las relaciones sociales.

La falta de ejercicio, una nutrición equivocada, un exceso de sustancias contaminantes y problemas en el ámbito emocional son los campos de estrés, típicos de nuestra era industrial.

Por esta carga inadecuada del sistema, se desarrolla primero una función irregular, después mínima y al final un trastorno funcional.

Primero aparecen los trastornos funcionales, pero los cambios en la estructura están al final de la cadena, como enfermedad manifiesta.

Dos tercios de los clientes ambulantes no tienen ninguna enfermedad crónica, sino que "sólo" tienen trastornos funcionales. Están agotados energéticamente y disminuidos en su vitalidad y capacidad de reacción y padecen una variedad de síntomas alarmantes.

Estos clientes ya no están sanos pero todavía no están orgánicamente enfermos.

Estos signos de alarma podemos identificarlos con la ayuda del módulo de Situación Bioenergética y de esta forma asesorar al cliente para eliminar los factores estresantes que están produciendo la deficiencia energética.

Variabilidad de la frecuencia cardiaca y pulso periférico
En los últimos años se ha reconocido la relación existente entre el funcionamiento del sistema nervioso autónomo (SNA) y la mortalidad cardiovascular. Esto ha motivado la búsqueda de marcadores cuantitativos del balance autonómico. La Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (VFC) representa uno de los más prometedores. La Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca se define como la variación que ocurre en el intervalo de tiempo entre latidos consecutivos y se ha propuesto que su comportamiento depende de la modulación autonómica.

En este test, junto con la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca, se efectúa, mediante un sistema microcontrolado, el diagnóstico de las posibles afecciones circulatorias periféricas. Con esta combinación de tests podemos ver la situación cardiovascular del cliente.

En caso de detectar anomalías importantes en el cliente podemos recurrir a otras pruebas, como por ejemplo un electrocardiograma o, si se estima preciso, remitir el cliente al especialista.

Balance Sistema Nervioso Simpático y Sistema Nervioso Parasimpático
El corazón, como todo músculo, está conectado al sistema nervioso y éste es el que se encarga de modular la respuesta cardiovascular en función de las necesidades del sujeto.

En el caso del corazón, el sistema modulador es el sistema nervioso autónomo, el cual está dividido en dos ramas: el sistema simpático y el sistema parasimpático.

El origen de la variabilidad del ritmo cardiaco es la interacción entre los sistemas simpático y parasimpático.

Los sistemas que afectan principalmente a la variabilidad del sistema cardiaco son:
- Sistema respiratorio
- Sistema vasomotor
- Sistema termorregulador
- Sistema renina-angiotensina
- Sistema nervioso central

Por lo que podemos decir:
La Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca y el balance entre el Sistema Nervioso Simpático y el Sistema Nervioso Parasimpático, no solo nos aportan información sobre el estado del sistema cardiovascular del cliente sino que también nos informan del estado de los diferentes sistemas fisiológicos cuya medida directa es forzosamente invasiva.

A una mayor variabilidad del ritmo cardiaco se asocia un estado más sano del sistema cardiovascular.

En este test también podemos ver la relación entre las bandas de Baja Frecuencia (BF) y Alta Frecuencia (AF) y es este índice el que nos da la información sobre el balance Simpático/Parasimpático.

Informes/Valoración/Recomendaciones
Con todos los resultados obtenidos de los tests realizados, mas los resultados de las analíticas efectuadas, y dependiendo de las necesidades y del tiempo disponible del cliente para el ejercicio físico, se elaboran una serie de informes, valoraciones y recomendaciones dietéticas, nutricionales, de suplementación ortomolecular, de ejercicio físico y de control de estrés.

Estas recomendaciones pueden ir desde recomendaciones generales, por ejemplo, en el ejercicio físico, hasta instrucciones detalladas de planes de ejercicio con descripción detallada de los ejercicios, así como fotos para su realización.

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